Per droom ben je 5 tot 30 minuten bezig.

Je slaap bestaat uit een aantal cyclussen. Zo’n cyclus bestaat weer uit 5 fasen. De vijfde fase van zo’n cyclus heet de REM slaap en het is tijdens deze fase dat je droomt. Doordat een fase ongeveer 5 tot 30 minuten duurt, duurt een droom ook ongeveer zo lang. Bovendien kun je tijdens je slaap meerdere verschillende dromen hebben, omdat een cyclus een paar keer per nacht herhaald wordt.