Hoe komt het dat je moet slapen?

Beantwoord door Hedwig Kikkert
Wanneer ik weer eens een avond flink lang op stap ben geweest, is het eerste wat ik de volgende ochtend van mijn vriend hoor: ohoh dan ben je vanavond zeker weer chagrijnig! En ook al geef ik het liever niet toe, ik kan inderdaad wat minder goed tegen zijn geplaag dan normaal. Maar behalve dat merk ik er niks van dat ik een nachtje overgeslagen heb. Is slaap dan wel zo belangrijk dat het moet? Lees verder

Wat is de schok vlak voordat je gaat slapen?

Beantwoord door Sophie Moerland
Je ligt heerlijk comfortabel in je bed. De wereld om je heen ben je al vergeten en onbewust bevind je je op het punt voordat je in een diepe slaap valt. Dan opeens, uit het niets, gaat er een schok door je lichaam en ben je weer wakker. Lees verder

Waar komen mijn dromen vandaan?

Beantwoord door Hedwig Kikkert
In je dromen kunnen de vreemdste dingen gebeuren. Zo kan je wakker worden en je herinneren dat je in je droom een wereldberoemde concertpianist was, terwijl je normaal geen noot kan lezen. Niet iedereen weet of hij heeft gedroomd. Dromen alle mensen wel? En waar komen die dromen vandaan? Lees verder

Wat is een normale bloeddrukwaarde?

Beantwoord door Emmily Bueno De Mesquita
Als je naar huisarts gaat is een van de meest uitgevoerde testjes het meten van je bloeddruk. De dokter doet een bandje om je arm, dat hij oppompt en leeg laat lopen. Daar krijg je de mededeling hoe hoog de bovendruk en hoe hoog de onderdruk is. Lees verder

Waarom lijk je wakkerder te worden van cafeïne?

Beantwoord door Linda Corporán
Veel mensen hebben na het wakker worden behoefte aan een goede kop koffie. Ook op andere momenten, op het werk of na het eten, vinden veel mensen een kopje koffie een goede manier op zichzelf een beetje op te peppen. In koffie, maar ook energiedranken en cola, zit namelijk cafeïne die ervoor zorgt dat je je wakker en fit voelt. Lees verder

Hoe werkt de lever?

Beantwoord door Linda Corporán
Naast het hart, de nieren, de longen en ga zo maar verder, beschikken wij over nog een orgaan, de lever. Het grootste deel zit aan de rechterkant waarvan de punt boven in de buik zit, net onder je middenrif. Onze lever is qua vorm te vergelijken met een taartpunt van wel 1,5 kilo en is een van onze belangrijkste organen. Lees verder

Hoe kweek je spieren?

Beantwoord door Sophie Moerland
Enorme bovenarmen, een sixpack waar je u tegen zegt en goed gespierde borst. Volgens veel thuiswinkel programma’s heb je daar maar zes weken voor nodig. Helaas is de waarheid anders. Lees verder

Waarom word je kaal?

Beantwoord door Sophie Moerland
Een wijkende haargrens of een cirkel dunner haar op je achterhoofd. Veel mannen krijgen er op enig moment in hun leven last van en zelfs sommige vrouwen kunnen er niet omheen: kaalheid. Lees verder

Wat is hoofdpijn?

Beantwoord door Sophie Moerland
Je wordt wakker en je voelt al een licht gebons in je hoofd. Als je eenmaal opstaat verandert dit in een kloppend, pijnlijk gevoel in je hoofd: hoofdpijn. Ongeveer 90% van de Nederlandse bevolking heeft hier af en toe last van. Lees verder

Alcohol negatief effect op slaap

Beantwoord door Sophie Moerland
Een alcoholische versnapering om de slaap te bevorderen? Volgens onderzoekers van de Universiteit van Michigan heeft dit juist een tegenovergestelde werking. Vooral vrouwen zouden slechter slapen. Lees verder

Per droom ben je 5 tot 30 minuten bezig.

Beantwoord door Hedwig Kikkert
Je slaap bestaat uit een aantal cyclussen. Zo'n cyclus bestaat weer uit 5 fasen. De vijfde fase van zo'n cyclus heet de REM slaap en het is tijdens deze fase dat je droomt. Doordat een fase ongeveer 5 tot 30 minuten duurt, duurt een droom ook ongeveer zo lang. Bovendien kun je tijdens je slaap meerdere verschillende dromen hebben, omdat een cyclus een paar keer per nacht herhaald wordt. Lees verder

Mensen slapen ongeveer 1/3 deel van hun leven.

Beantwoord door Hedwig Kikkert
Mensen slapen gemiddeld bijna 8 uur per nacht, wat 1/3 deel van een dag is. Natuurlijk heeft niet iedereen evenveel slaap nodig; sommige mensen slapen maar vijf uur per dag en anderen wel tien! Lees verder