De naam ischias zal voor velen onbekend in de oren klinken, en degenen die het wel kennen, hebben er waarschijnlijk geen goede ervaringen mee. Ischias staat voor pijn in je rug, pijn in je heupen, uitstraling naar je benen en tenen, en vooral heel veel ongemak.

Vanuit je ruggenwervel, net boven je heup (precieze locatie L4-L5), ontspringt je grote beenzenuw oftewel je nervus ischiadicus. Dit is een van de langste zenuwen die je in je lichaam hebt: hij loopt door tot aan je tenen.
Bij ischias staat er een druk op deze zenuw, waardoor deze een doffe pijn kan geven. Deze druk kan vele oorzaken hebben: zwangerschap, een verkeerde rugbelasting of bijvoorbeeld een ontsteking aan de gewrichten in je rug (artritis). Als je een beweging met je rug maakt, kan de doffe pijn zich ineens omzetten in een scherpe stekende pijn. Als je dit hebt, is het beste advies om snel op een goed bed te gaan liggen en dan rust te houden totdat de pijn weer over is.

Andere opties
Als je een doffe pijn ervaart, kun je dus denken aan ischias, maar een andere optie is dat je een vernauwing hebt van je ruggenmerg. Dan wordt door je ruggenwervel een druk uitgeoefend op je ruggenmerg en dat voel je ook. Er wordt ook gezegd dat ischias een voorbode is voor een naderende hernia, maar de meningen van artsen verschillen hierover.

Medicatie bij traditionele geneeskunde
De traditionele geneeskunde kan helaas niet zoveel aan deze aandoening doen. Meestal worden pijnstillers voorgeschreven, in combinatie met een bezoek aan de chiropractor en/of fysiotherapeut. In hele ernstige gevallen van pijn wordt een prik gegeven.

Medicatie bij alternatieve geneeskunde
Toen deze vraag aangenomen werd, werd specifiek gevraagd of massage ook zinvol was bij ischias. Massage kan inderdaad toegepast worden door de bovengenoemde chiropractor, maar ook in de alternatieve geneeskunde wordt massage gebruikt. Ook worden kruiden gebruikt die gedronken moeten worden, en oliën die op de plek gesmeerd worden.

 
Steekwoorden die passen bij dit antwoord:

ischias, massage, doffe, prik, geneeskunde

Discussieer mee over dit antwoord


Er zijn inmiddels 31 reacties.
Toon reactie
Op 27-10-2012 om 19:16 door
StoomoSuplili
Toon reactie
Toon reactie
Toon reactie
Op 04-04-2012 om 00:02 door
Lieselotte
Ik wist niet eens dat ik ischias had tot een vriendin van mij precies beschreef (zij heeft dus blijkbaar ook last van ischias) wat voor pijn dat is, hoe het aanvoelt enz. Voor mijzelf heette het weer eens, 'wat heb ik nú weer aan m'n rug.' Juist omdat ik veel en ook andere rugklachten in m'n onderrug heb. Maar dit heb ik nu dus al weer een week. Heb het al 3 keer eerder gehad, maar wist toen niet dat het dit was. Gek genoeg sta je daar niet bij stil dat het dan ditmaal iets is wat niet bij mijn "normale" rugklachten hoort. Zitten kan ik eigenlijk nog ietsie beter dan in mijn bed liggen, want ik slaap altijd op m'n zij. Heb ik er nog geen last van in de avond, dan wel als ik dus op m'n zij ga liggen. Of is de pijn nog niet zo erg en denk ik, dan neem ik ook niets in, dan heb ik verkeerd gedacht, want zodra ik op m'n zij in bed lig begint de pijn erger te worden. Dan trekt de pijn helemaal door die onderrug, billen en benen, tot in m'n tenen toe. Toen ik het de eerste dag had, leek het wel alsof iemand mij met een knuppel had geslagen over heel m'n onderrug. En tja, díe pijn had ik nog nooit herkend als zijnde Ischias. Daar sta je niet bij stil als je al zoveel andere rugklachten hebt. Ik dacht echt van, heb ik er ook weer eens bij. Ja ik weet 't, ik ben gewoon een geluksvogel en loop van geluk nog eens onder een vliegtuig hè..? lol Nu is het zo dat wij altijd Reflex (spray) in huis hebben, is ook alleen te koop in de apotheek, en wat nu dus goed van pas kwam. Samen met 1 cachet Ibuprofen 600 mg verdwijnt de pijn na een tijdje en kan ik eindelijk alsnog naar bed. En overdag, want 's morgens begint het dan weer, word ik gewoon wakker van de pijn en wil ik al niet meer in bed liggen, spray ik heel dat gebied van links naar rechts weer in plus de Ibuprofen, en ik kan er weer bijna een hele dag tegen. Dus geen pijn meer..! (En ik gebruik altijd de cachets omdat ik van die pillen altijd maagklachten krijg, maar de cachets werken ook sneller vind ik). Maar ik kijk wél uit met wat ik in huis doe. Dus hoe ik me beweeg. Misschien is dit ook iets voor mensen om te proberen. Mij helpt het, gelukkig, echt goed. :) Als je zit, zorg er dan wel voor dat je een goede steun in je rug hebt en rechtop zit. Ik heb een speciaal kussen wat in het midden wat dieper is, en aan de zijkanten perfect aansluit. Scheelt ook weer een hoop. Maar ja, de pijn komt nog steeds op z'n minst 2 keer per dag terug. 's morgens en als ik net goed en wel in bed lig. Ik vraag me alleen af, hoelang duurt het eigenlijk voordat zoiets over is, of is dat niet te zeggen en verschilt dat van mens tot mens. Kan ik hiermee naar de huisarts en kan hij het ook bevestigen? Zoniet, dan hoef ik die man daarvoor ook niet lastig te vallen.....toch? ;)
Op 16-01-2012 om 15:05 door
ariane
Heb al 3 weken pijn in mijn rechterbil en bovenbeen,voornamelijk bij het opstaan vanuit een zit/of lighouding.En vooral de trap oplopen is zeer pijnlijk. Ga morgen voor het eerst naar de fysioth. en hoop dat dit iets zal verlichten. Draag ook een corsetband,helpt ook enigzins
Op 12-12-2010 om 11:46 door
Jim W.
Heb nu ook sinds een drie dagen (naar alle waarschijnlijkheid) heel veel last van Ischias. Beknelling van mijn grote beenzenuw (branderig slapend/krampachtig gevoel in mijn been t/m kuit) door tussenwervels die naar binnen geschoten zijn. Ik kan dan ook voelen dat mijn wervels onderin mijn rug, boven mijn linkerbil naar buiten staan. Ben gister naar een erg fijne fysio geweest samen zijn we tot het volgende gekomen: Ik ben 24 en studeer de afgelopen weken erg veel, samen met een gebrek aan sport heeft dit waarschijnlijk voor een slechte houding en zwakkere, strammere spieren en wervels gezorgd --> te veel mijn rug gebold. Vermoedelijke duur: een paar weken en in ieder geval een week voordat de uitstraling in mijn been afneemt. Advies in mijn geval (waar ik met goed gevoel gebruik van maak): -ga niet volop rusten, blijf (regelmatig) rustig in beweging; -niets tillen dat zwaar is; -pijnstillers kunnen prima (zorgen natuurlijk niet dat het geneest); -zorg dat je alles met een meer geholde rug doet; rechtop lopen schouders achteruit en gebruik maken van onderste rugspieren; rechtop zitten met een steun in de rug; -Verder smeer ik er ook verwarmend spiermiddel op, wat ook goed voelt; -En ik heb een oefening mee gekregen die ik om de twee uur doe; deze oefening heeft bij yoga 'de cobra', zorg dat je goed op je ademhaling let en adem uit als je in de opwaartse positie bent. Hoop dat jullie er iets aan hebben! Ik heb het idee dat dit snel weer overgaat en had even de behoefte om iets oplossingsgerichtere informatie te vinden, en ook informatie die iets meer geruststelt. Van al die internetreacties wordt je zo'n hypochonder . Raadpleeg natuurlijk voor je persoonlijke geval van pijn/last altijd een deskundige. Beterschap! -Jim
Op 04-10-2010 om 10:34 door
esther
ik snap er helemaal niets van Sorry. Groetjes
Op 27-09-2010 om 23:47 door
renata
hallo mensen sinds 2 manden heb ik ook last van rug werfels en door de arts is bekend dat de ischias is de pijn heb ik presis selv als alle mensen , maar op dit moment help mijn ook ergotherapie die vertelen hoe moet omgaan met dat ziekte op dit moment slap ik vil beter
Op 12-07-2009 om 14:48 door
geert xhofleer
ik had een dikke week last van mijn onderrug links . tot op vrijdag naar zaterdagmorgen 615 uur verging ik van de pijn van mijn linkse bil tot aan mijn voet tintelingen dofheid misselijk mijn vrouw belde gauw de huisartsenpost maar die zijden dat ik naproxen msr 500 pch een plus twee paracetamol moest innemen en nadien is het een beetje minder geworden maar de tintelingen zijn er nog ik hoop dat ik gauw beter ben geert
Toon reactie
Op 23-10-2008 om 21:58 door
houvanje
ik had er nog nooit van gehoord. maar het lijkt me absolut niet fijn.

Toon reactie
Op 23-04-2008 om 19:19 door
maaike
Ik had vernomen van m'n dokter dat schoolslag inderdaad niet zo goed is voor de rug. Nu ja, als je niet al te vaak zwemt, denk ik niet dat het zo kwaad kan. Als je elke dag zou zwemmen, dan vraag je best raad aan een rugarts. In ieder geval ga ik soms nog zwemmen.
Op 23-04-2008 om 08:45 door
Trudy Vissers
Ook ik heb ischias aan mijn linkerkant. Mijn vraag is nu, mag ik zwemmen??
Met vriendelijke groet, Trudy Vissers.

Op 15-11-2007 om 17:09 door
jennifer govaart
Graag zou ik willen weten welke soort kruiden gedronken kan worden voor verlichting van de pijn. Daarbij vraag ik me af of ischias een tijdelijke aandoening is of dat het blijvend is.

Met vriendelijke groet,
Jennifer Govaart

Toon reactie
Toon reactie
Toon reactie
Toon reactie
Op 30-09-2007 om 19:29 door
coby van lemmen
geachte redactie

Ik heb veel pijn in mijnlinker been , van af mijn bil
gr c en a

Op 18-04-2007 om 21:53 door
W.Andriessen
Ondergetekende heeft al maanden lang Ischias, na een bezoek aan de huisarts
ben ik verwezen naar de fisio. Ondertussen heb ik 30 massage beurten gehad maar de klachten blijven (nemen iets af).Sinds kort heb ik een chiropracter in de hand genomen en ik moet zeggen een behoorlijke verlichting, maar nu mijn vraag ??is het normaal dat je been cq. je voet opzet bij Ischias ook het dragen van sokken geeft een behoorlijke inkeping in het been. Ik heb geen trombose ook al laten bekijken geen vocht er is wel pas geleden door mijn huisarts een RMI scan aangevraagd.

Toon reactie
Toon reactie
Op 21-02-2007 om 16:48 door
lambrichs
pijnlijk linker bovenbeen, van hier uit verspringt de pijn tot in het onderbeen; vooral 'snachts is dit pijnlijk maar ook zeer hinderlijk.
durf voorlopig niet meer te fietsen en ook lopen is moeilijker.

mijn idee was na enige tijd dat e.e.a. ontstond nadat ik mijn bovenbeen had gestoten aan een houten bank.

Op 25-10-2006 om 11:32 door
Renske
Hallo,
Ik ben 21 jaar en heb sinds kort ook last van Ischias. Twee maanden geleden begon de pijn in mijn rechterbeen al, maar het was toen nog te verdragen. De dokter sloeg hier toen nog geen acht op.
Sinds een paar dagen is de pijn echt niet meer te verdragen. Ik ben naar de dokter gegaan, want ik kan bijna niet meer lopen en niet meer zitten.
Nu blijkt dus inderdaad dat het Ischias is. Ik heb pijnstillers gekregen, die niet goed werken naar mijn idee. Volgende week moet ik weer bij de dokter komen om te kijken of er vooruitgang is. Zo niet, dan wordt er een foto van mijn rug gemaakt en moet ik naar de fysiotherapeut. Ik mocht nu absoluut nog geen oefeningen bij de fysio doen, want daar was de pijn nog te hevig voor.
Ik heb elke minuut van de dag heel veel pijn en vraag mij af wat ik hier nu aan kan doen?? Volgende week begint mijn baan (juf op de basisschool) en ik hoop echt dat ik die baan niet hoef af te zeggen. Wie kan mij goed advies geven??
Groetjes Renske

Toon reactie
Toon reactie
Toon reactie
Toon reactie